くびこりの原因、頭が肩より前に出る、うなだれるなどの姿勢はもちろんですが、
仕事上のストレス、対人関係のストレスなど
心因性のストレスからもくびの筋肉がガチガチになります。

それはなぜか…
その昔人間が獣に遭遇して襲われる危機に瀕したとき、
首根っこに噛みつかれて食いちぎられないように筋肉をギュッと固めて身を守ろうとしていたなごりなのだそうです。
食いちぎられなくても噛みつかれれば出血しますが、出血多量にならないように血管も収縮させて血行を悪くします。
今は普段の生活の中で獣に襲われるなんてことはありませんが、
なんらかのストレスを感じると本能的に体が反応してくびの筋肉が緊張し、くびこりの原因になります。
このような状態を交感神経優位の状態（興奮状態・戦闘モード）といいます。

何もストレスが無い生活というのはあり得ませんから、一日の終わりにほんの少し
こころもからだもリラックスさせる時間は必要ですね。